Yoga, Tanzen & Coaching
in Bielefeld
Du möchtest Salsa, Bachata oder Kizomba tanzen lernen? Dich bei Yogakursen entspannen oder kräftigen? Und bei alledem eine einzigartig tolle Community treffen? Dann bist du bei uns genau richtig!
Dies ist nur ein grober Wochenüberblick. Für mehr Details zu den einzelnen Kursen und um diese zu buchen, klicke auf unsere Buchungsseite:
Unsere Kurse und Levels
Du weißt nicht, welcher Kurs für dich passt?
Probiere es mit einer Probestunde! Buche sie einfach über unser Buchungssystem Fitogram: Suche über den Kursplan deinen Kurs, klicke auf „jetzt buchen“ und registriere dich kurz. Als Abo-Kunde wird dein Abo angezeigt, Neukunden können eine Probestunde für 5€ oder eine 3er Schnupperkarte für 19€ wählen. Zu kompliziert? Schicke uns eine WhatsApp an 0171 2065567 mit deinem Namen, E-Mail-Adresse und gewünschtem Kurs, und wir übernehmen die Buchung für dich!
Allgemein:
Unser Kurssystem unterteilen wir in drei Kategorien: Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Jede Kategorie umfasst vier aufeinander aufbauende Kurse: Anfängerkurse (A1-A4), Mittelstufenkurse (M1-M4) und Fortgeschrittenenkurse (F1, …).
Anfänger:
Ein Anfängerkurs dauert in der Regel ein Quartal lang (10 Termine in 3 Monaten). Wenn du bei uns also bis A4 tanzt, hast du am Ende genau 1 Jahr Tanzerfahrung gesammelt. Zu Beginn eines jeden Quartals (Januar / April / Juli / Oktober) startet auch immer ein neuer Anfängerkurs A1. Je nach Vorkenntnissen kannst du aber, nach Rücksprache mit dem Lehrenden, auch in A2, A3 oder A4 einsteigen. Anfängerkurse sind Blockkurse, zahlbar als Pauschalsumme für 3 Monate.
Mittelstufe:
Unsere Mittelstufenkurse haben keine Laufzeit. Du bleibst so lange in deinen Mittelstufenkurs, bis du in das nächst höhere Level aufsteigen möchtest. Wenn das der Fall ist, machst du eine Probestunde in dem entsprechenden Kurs und nach Absprache mit dem Lehrenden schaut ihr gemeinsam, ob das der richtige Kurs für dich ist. Mittelstufenkurse rechnen wir mit 10er Karten oder Abos ab.
Fortgeschrittene Kurse:
Funktionieren wie Mittelstufenkurse. Für F1 machst du einen Level-Check bei den Lehrenden. Derzeitig bieten wir keine regulären F1 Kurse an, sondern haben für fortgeschrittene Tänzer*innen spezielle Veranstaltungen wie Bootcamps und Choreo-Gruppen.
Allgemein
In unseren Yogakursen arbeiten wir nicht mit Levels. Unserer Ansicht nach, holt ein guter Yogaunterricht alle Schüler*innen ab. Wir unterrichten also in all unseren Yogakursen so, dass für jede*n was dabei ist, egal wie viel Vorerfahrung du mitbringst.
Am Besten du machst einfach eine Probestunde in deinem Wunschkurs! Diese kannst du ganz einfach über unseren Buchungssystem Fitogram buchen. Um dich dennoch zu unterstützen, den richtigen Kurs zu finden, stellen wir dir hier unsere dezeitigen Kurse einmal vor:
Yoga für absolute Beginner – Blockkurs
In diesem Kurs lernst du in einer festen, geschlossenen Gruppe die allerwichtigsten Grundlagen aus unsere 3 Stilen: Hatha, Ashtanga und Vinyasa. Dieser Kurs ist also perfekt für dich, wenn du absolut keine Vorerfahrung hast und du ganz in Ruhe die wichtigstens Basics aus dem Yoga kennenlernen möchtest.
Hatha Yoga:
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga. Es ist besonders für Anfänger geeignet, da es langsamere Bewegungen beinhaltet. Die Übungen (Asanas) werden einzeln praktiziert, wobei der Fokus auf Präzision und dem Halten der Positionen liegt.
Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist eine dynamischere und physisch anspruchsvollere Form des Yoga. Es basiert auf einer festen Serie von Asanas, die in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt werden. Ashtanga Yoga baut Kraft, Flexibilität und Ausdauer auf und ist ideal für diejenigen, die eine herausfordernde körperliche Praxis suchen.
Vinyasa Yoga:
Vinyasa Yoga legt den Schwerpunkt auf fließende Bewegungsabläufe, die durch den Atem synchronisiert werden. Im Gegensatz zu Ashtanga hat Vinyasa keine festgelegte Abfolge von Übungen, sodass die Klassen je nach Lehrerenden variieren können. Diese Yogaform ist dynamisch und kreativ, wobei die Bewegungen fließend ineinander übergehen.
Unsere nächsten
Specials / Workshops
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie kann ich mich für Kurse oder einer Probestunde anmelden?
Wir nutzen für unsere Kurse das Anmeldeprogramm Fitogram. Den Kursplan findest du über: https://www.flotando.de/kursplan Nach einer kurzen und unkomplizierten Registrierung, kannst du dich für deinen Kurs anmelden.
Für die Anmeldung wählst du dann ein entsprechendes Produkt. Solltest du ein Abo Kunde von uns sein, wird dir dein Abo angezeigt. Solltest du zum ersten Mal zu uns kommen, kannst du ganz einfach eine Probestunde für 4,90€ erwerben oder eine 3er Schnupperkarte für 19€.
Ich hab noch weitere Fragen. An wen kann ich mich wenden?
Viele Fragen, z.B. was du für Yoga mitbringen kannst, wo man parken kann, etc. haben wir hier für dich beantwortet: www.flowtando.de/faqs
Ansonsten sind wir jederzeit für dich da! Alle “bürokratischen” Angelegenheiten (Abo-Pausierungen, neue Mitgliedschaft etc.) kannst du gerne als Mail an info@flowtando.de richten.
Für alles andere. Ruf einfach an 😄 Wir freuen uns riesig, dich kennen zu lernen und Kerstin ist am besten zu erreichen, wenn man sie einfach anruft oder ihr eine WhatsApp an 0171 2065567 schreibt. Sollte sie mal nicht rangehen oder direkt antworten – einfach ein paar Mal nachhaken 😉 Aber sie meldet sich immer 100% zurück.
Wie kann ich weiter informiert bleiben. Habt ihr einen Newsletter oder so?
Darüber freuen wir uns sehr! Du kannst gern unseren Newsletter abonnieren, indem du auf diesen Link klickst: https://eepurl.com/hfZcbD Wir versprechen dir auch, dass wir dich nicht voll-spamen 😉 und du nur die wirklich wichtigen und aktuellen Infos bekommst.
Außerdem haben wir über WhatsApp auch zwei Sammelgruppen für Yoga und Tanz und einzelne Gruppen für jeden Kurs. Du kannst dich zu den Gruppen selbst hinzufügen, wenn du auf: https://flowtando.de/wa-gruppe/ gehst und deine entsprechende Gruppe auswählst.
Wann fangen die nächsten Anfänger-Kurse an?
Alle unsere Anfänger-Kurse beginnen Anfang Juli 2024. Wenn du den Start verpasst hast, kannst du im Oktober 2024 wieder einsteigen. Wir haben Anfänger-Kurse im Bereich Salsa/Bachata, Kizomba und Yoga. Die genauen Starttermine findest du über unserer Buchungsseite oder schreib uns eine WhatsApp Nachricht an 0171 2065567.
Es ist immer möglich zunächst eine Probestunde für 4,90€ auszuwählen, solltest du dies nicht schon einmal getan haben. Diese wird danach auf den Gesamtpreis des Kurses angerechnet.
Unsere nächsten Socials & Parties
Das beste Beispiel, dass sich Geduld am Ende doch auszahlt 😅😅😅
@otte_phil und ich kennen uns schon seit über 10 Jahren. Damals, als ich angefangen hatte zu tanzen, war er mein erster richtiger Tanzpartner. Eigentlich wollten wir dann gemeinsam Kurse geben, aber das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen kam uns dazwischen. Dann verloren wir uns ein bisschen aus dem Blick und Philipp zog sich für einige Jahre vom Tanzen zurück. Immer wenn ich ihn zwischendurch traf, sagte ich: Philipp! Komm mal wieder tanzen! ...es war ein running Gag ... und dann... als ich es eigentlich nicht mehr gedacht hätte, kam Philipps Comeback 🤩 Inzwischen unterrichten wir gemeinsam die Anfängerkurse am Donnerstag und ich kann nur sagen: Danke, Leben 🥹🙌 Alles kommt zu seiner richtigen Zeit ❤️
Hab dich lieb, Philippo! Ich hoffe, dir ist klar, dass es jetzt kein Entkommen mehr gibt 😎 muahaha!
🎶 Luis Enrique - Yo No Se Mañana
🎥 @polinovaprod
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🎉 Save the Date! 🎉
Dieses Jahr feiern wir unser 6-jähriges Jubiläum ganz besonders und präsentieren voller Stolz die Flowtando Dance Days – ein unvergessliches Wochenende voller Energie, Spaß und Tanz!
📅 Datum: 20. - 22. September 2024
📍 Ort: Flowtando, Gadderbaumer Str. 3, 33647 Bielefeld
Was euch erwartet:
✨ Spannende Workshops
💪 Intensive Bootcamps
🎉 Mitreißende Partys
💃 Spektakuläre Shows
Mehr Infos folgen bald! ✨
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DANCE N FLOW ✨
📸 Die wie immer magischen Bilder unserer letzten Dance n Flow Party sind jetzt online! Taucht noch einmal in die Atmosphäre ein und klickt auf den Link in unserem Profil! 🔗✨
Merkt euch den 06. Juli vor – unsere nächste Party steht vor der Tür und wird noch unglaublicher! 🎉💃🔥 #EventPics #PartyTime #SaveTheDate
📸 @polinovaprod
🎉🍽️ Unser erstes Brunch n Dance Event am Sonntag war ein voller Erfolg! 🎉💃
🌞 Wir haben den Tag mit einem leckeren Frühstücksbuffet gestartet und uns beim Social ausgetauscht, getanzt und gequatscht. 🥐☕ Martin hat sich ins Zeug gelegt und ein wahres Festmahl gezaubert.
Das aller schönste an diesem Event: es wurde sich von unserer Flowtando Community gewünscht und mit organisiert! Wir lieben es eure Ideen in Taten umzusetzen! ✨
📸 Schaut euch diese tollen Momente an! Wir freuen uns schon auf das nächste Mal! 🙌✨
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After-Class-Demo to this legendary song -
Te extraño von @xtremebachata 🎶
💃🕺Mo & Kerstin
📹 @polinovaprod
Zwei Dinge machen mich super nostalgisch an diesem Video: Erstens ist dieses Lied der Grund warum ich mit Bachata tanzen angefangen hab. Ich war gerade mal 14 Jahre alt, als ich @atacaylaalemanaofficial darauf tanzen sah und mich sofort in den Tanz verliebte 🥰 Kennt jemand das Video, was ich meine? 🤩 Es hat mich komplett in den Bann gezogen und die 14jährige Kerstin hätte nie gedacht, das sie später einmal ihre eigene Tanzschule haben würde. 🥹
Zweitens, ich kann mich noch so gut erinnern, wie Mo damals vor (6?) Jahren in meinen Bachata Kurs an die Uni kam. Er fiel mir sofort ins Auge (nein, nicht nur weil er so ein Cutie ist 😛), sondern weil er mit so viel Lust und Freude gelernt hat. Er hat kaum einen Kurs ausgelassen und war so wissbegierig und seine Energie war für den ganzen Kurs ansteckend. Und nun? Vom Schüler zum Tanzpartner 🥹, es macht mich so so dankbar und stolz zu sehen, was für einen Weg du hinter dir hast 🫶 Wer ist noch so ein Mo-Fan, wie ich? hihi ❤️
Was ich damit sagen will: Bleib dran! Dein zukünftiges Ich wird dir danken, dass du angefangen hast und dich von deinem Weg nicht hast abbringen lassen 💫
PS: Danke, dass du extra für mich noch ne lange grüne Hose angezogen hast 😁
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Ein Jahr ist es nun her, dass @stefaanaix und @maja.h zum Bachata Day bei uns waren. Und nun.. KOMMEN SIE WIEDER INS FLOWTANDO! 😍
Wir haben sie zur nächsten Dance n Flow am 01.06.2024 für zwei 2 Stunden Bachata Workshops vor der großen Party eingeladen und können es kaum erwarten sie wieder zu sehen 🥰
Du willst dabei sein? Dann klick auf den Link in unserem Profil - dort findest du diese und alle weiteren Veranstaltungen im Flowtando!
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𝐔𝐫𝐛𝐚𝐧 𝐊𝐢𝐳 𝐁𝐨𝐨𝐭𝐜𝐚𝐦𝐩 „𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲 & 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲“
Unser Urban Kiz Bootcamp „Creativity & Musicality“ ist so aufgebaut, dass Teilnehmende aller Level teilnehmen und unabhängig von ihrem Figuren-Repertoire ihren Tanz kreativer und musikalischer gestalten können. Wir empfehlen die Teilnahme ab Anfänger mit Vorkenntnissen (Basics & Exits/Saidas sicher führen und folgen können).
Themen des Bootcamps:
1. Fundamentals
2. Creativity through Weight Tansfers
3. Creative Elements
4. Musicality Training
Du willst dabei sein? Klicke einfach auf den Link im Flowtando Profil und dann auf das Bootcamp. Dort findest du alle weiteren Infos und kannst dich/euch anmelden.
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Tag der offenen Tür Yoga im Flowtando!
Am 07.04.2024 laden wir euch wieder in unsere Räumlichkeiten ein! Schnuppert rein in unsere Yoga Kurse - Hatha, Ashtanga, Vinyasa! Garantiert kostenlos und garantiert mit einer Menge Entspannung!
Meldet euch zum Kurs eurer Wahl ganz einfach unter dem link in unserer Bio an. Die Plätze sind begrenzt!
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Tag der offenen Tür im Flowtando!
Am 06.04.2024 laden wir euch wieder in unsere Räumlichkeiten ein! Schnuppert rein in unsere beginner Kurse in Salsa, Bachata, Urban Kizomba und Disco Fox! Garantiert kostenlos und garantiert mit einer Menge Spaß!
Wenn ihr auch Lust habt zu sehen, wie eine Salsa, Bachata, Kizomba Party ist, dann bleibt bis zum Abend, denn da erwartet euch unsere Dance n Flow Party in der Sensual Edition - Kizomba und Bachata mit einer Prise Salsa 💃🏼
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